LEMBRE-SE
Conheça algumas ideias úteis e procedimentos diários para pessoas com epilepsia que o podem ajudar a controlar as crises epiléticas e a melhorar a sua qualidade de vida.
O PRIMEIRO PASSO PARA O SUCESSO DO TRATAMENTO
CONSELHOS
PARA UMA RELAÇÃO
MAIS PRÓXIMA
Deve interagir e partilhar todas as suas dúvidas, preocupações, medos, inquietações, sucessos, avanços e outros aspetos que considere importante com a equipa multidisciplinar que o acompanha na gestão da sua doença.
• Faça perguntas, não se contenha. Esclareça todas as dúvidas.
• Partilhe como a epilepsia afeta a sua vida diária.
• Partilhe o que é importante para si no tratamento.
• Use um diário para anotar informações importantes, para que essas anotações possam orientar a sua conversa com o médico.
• Peça informações adicionais sobre o seu tratamento.
• Partilhe como a epilepsia afeta a sua vida diária.
• Partilhe o que é importante para si no tratamento.
• Use um diário para anotar informações importantes, para que essas anotações possam orientar a sua conversa com o médico.
• Peça informações adicionais sobre o seu tratamento.
• Verifique sempre os seus medicamentos para garantir que cumpre totalmente as recomendações.
• Identifique metas e estabeleça objetivos.
• Mantenha um diário atualizado para que possa partilhar com a equipa de saúde os desenvolvimentos, conquistas e outros aspetos importantes.
• Mantenha o tratamento no caminho certo.
• Identifique metas e estabeleça objetivos.
• Mantenha um diário atualizado para que possa partilhar com a equipa de saúde os desenvolvimentos, conquistas e outros aspetos importantes.
• Mantenha o tratamento no caminho certo.
• Mantenha registos das crises com informação sobre o momento, a frequência e a gravidade das mesmas.
•Compareça às consultas e não falhe ao seu compromisso com o seu neurologista.
• Faça parte da equipa de saúde. Não concentre toda a sua atenção no neurologista e partilhe as suas dúvidas, medos e sentimentos com a restante equipa de saúde (enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas, entre outros). Cada um deles pode ajudá-lo de maneiras diferentes.
•Compareça às consultas e não falhe ao seu compromisso com o seu neurologista.
• Faça parte da equipa de saúde. Não concentre toda a sua atenção no neurologista e partilhe as suas dúvidas, medos e sentimentos com a restante equipa de saúde (enfermeiros, farmacêuticos, fisioterapeutas, entre outros). Cada um deles pode ajudá-lo de maneiras diferentes.
O QUE PODE FAZER PARA CONTROLAR MELHOR AS CRISES?
01_Tome a medicação seguindo exatamente as instruções do seu médico02_Durma bastante e mantenha um regime de sono regular
03_Evite consumir bebidas alcoólicas
04_Evite o consumo recreativo de drogas
05_Tente reduzir os seus níveis de stress
06_Mantenha-se saudável
07_Pratique exercício físico de forma moderada e cuidadosa
