NE RIEN OUBLIER
Découvrez quelques idées très utiles pour prendre soin de soi en tant que personne atteinte d’épilepsie et comment retenir toute une série de méthodes clés au quotidien qui peuvent contribuer à contrôler les crises d’épilepsie et à améliorer votre qualité de vie.
LA PREMIÈRE ÉTAPE VERS LA RÉUSSITE DU TRAITEMENT
CONSEILS
POUR UNE RELATION
PLUS ÉTROITE
Vous devez interagir avec l’équipe de soins et lui confier tous vos doutes, préoccupations, peurs, inquiétudes, progrès, grandes avancées et autres aspects que vous considérez pertinents afin qu’ils soient analysés par l’équipe pluridisciplinaire qui s’occupe de vous et vous aide à gérer votre affection chronique.
• Posez vos questions, ne les gardez pas pour vous et demandez tout ce que vous voulez. Dissipez tous les doutes.
• Racontez quelles conséquences l’épilepsie a sur votre vie quotidienne.
• Expliquez ce qui est le plus important pour vous dans le traitement.
• Utilisez un journal pour noter les informations les plus importantes afin que ces notes puissent guider votre conversation avec le médecin.
• Racontez quelles conséquences l’épilepsie a sur votre vie quotidienne.
• Expliquez ce qui est le plus important pour vous dans le traitement.
• Utilisez un journal pour noter les informations les plus importantes afin que ces notes puissent guider votre conversation avec le médecin.
• Demandez des informations supplémentaires sur votre traitement.
• Identifiez et mettez en place des objectifs avec l’aide de votre médecin.
• Tenez votre journal à jour afin de pouvoir partager avec l’équipe de soins les évolutions, progrès et autres importants aspects.
• Suivez bien votre traitement.
• Identifiez et mettez en place des objectifs avec l’aide de votre médecin.
• Tenez votre journal à jour afin de pouvoir partager avec l’équipe de soins les évolutions, progrès et autres importants aspects.
• Suivez bien votre traitement.
• Tenez un journal des crises en notant le moment où elles surviennent, leur fréquence et leur sévérité.
• Tenez-vous à vos rendez-vous et respectez vos engagements envers le médecin.
• Faites partie intégrante de l’équipe de soins. Ne concentrez pas toute votre attention sur le neurologue et partagez informations, doutes, peurs et sentiments avec le reste de l’équipe de soins (infirmiers, pharmaciens, kinésithérapeute, etc.). Chacun d’eux peut vous aider de diverses manières.
• Tenez-vous à vos rendez-vous et respectez vos engagements envers le médecin.
• Faites partie intégrante de l’équipe de soins. Ne concentrez pas toute votre attention sur le neurologue et partagez informations, doutes, peurs et sentiments avec le reste de l’équipe de soins (infirmiers, pharmaciens, kinésithérapeute, etc.). Chacun d’eux peut vous aider de diverses manières.
QUE FAIRE POUR MIEUX CONTRÔLER LES CRISES?
01_Suivez votre traitement en vous conformant strictement aux instructions de votre médecin02_Dormez suffisamment et gardez une routine de sommeil régulière
03_Évitez de consommer des boissons alcoolisées
04_Évitez de consommer des drogues
05_Essayez de réduire votre niveau de stress
06_Rester en bonne santé contribue au contrôle des crises
07_Pratiquez une activité physique avec modération et prudence
